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「高齢者のフレイルについての対策」の講演

(公社)県柔道整復師会高岡ブロック学術研修会が
開催されました。


 今年度は「高齢者のフレイルについての対策」と題して
中村記念病院 院長補佐 中村万理医師をお招きし

講演していただきました。
 "フレイル"とは「加齢により、心身の活力が徐々に低下した状態」

を表した言葉で社会とのつながりが減り、身体のささいな衰えが現れ、

やがては生活に困るほどの衰え状態へと進行する病態です。

 ただし、適切な対処を行うことで再び健常な体へと

戻れる状態でもあるのです。
 つまり、将来長く健康で過ごせるのか、寝たきりになるのかの

分岐点でもあるともいえます。
 そしてフレイルの対処法は、栄養・運動・社会参加が効果が高いそうです。
年齢を重ねてもフレイルにならない為に、私にできることは

日頃から患者さんには運動指導、そして自分には継続的な
運動とトレーニングだと思いました。

 

 中川接骨院

author:柔道一直線, category:朝の散歩, 11:50
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涼を求めて称名滝に行って来ました。

お盆休みに涼を求めて妻と称名滝に行って来ました。


日本を代表する名滝で、落差はなんと350mと

日本一の高さを誇っています。
四季折々に周辺の景色と滝がおりなす景観は、

いつ見ても私たちに自然の荘厳な
姿を見せてくれます。

 雪解け時期や大雨後には、称名滝の右手に落差500mの
「ハンノキ滝」が現れます。

 よく称名滝と勘違いされますが、一年を通じて見る事が
できないため、見ることができる期間だけ

「日本一の滝」となります。

            "観光案内の掲示板より"
暑さを忘れさせてくれる、

称名滝からの天然のミストに癒された一日でした。

 

中川接骨院

author:柔道一直線, category:朝の散歩, 09:58
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第72回県民体育大会の応援に参加

7月21日第72回県民体育大会・児童の部・中学の部・一般の部
が県の一番端(自宅から約80僧イ譴)にある

朝日町武道館で開催されました。


私は、早朝に町内の除草作業の為に遅れて到着し観戦、
児童の部は Bゾーンで 高岡市Aチーム 優勝しましたが、
残念ながら中学の部と一般の部は三位と残念な結果

となりました。

何としても来年は優勝を期待します 。

 

中川接骨院

author:柔道一直線, category:柔道, 20:26
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足腰げんき倶楽部が終了
この教室は、高岡市の介護予防事業の一つとして、
高岡市柔道整復師会(接骨院)が委託を受け、
「あし・腰げんき倶楽部」と称し、
活動的な生活につなげることを目的として行なっています。

ひざ痛・腰痛の痛みを解消するための効果的な体操や、
ひざ・腰に負担をかけない日常生活の工夫について、
5/9〜6/27までの毎週木曜日、全8回開催しました。
能町自治会からのご協力もあり毎回12〜15人の参加がありました。
今回、参加できなかった方は、来年度も開催予定ですので、
次回の参加をお待ちしています。 (^。^)
author:柔道一直線, category:仕事の話, 09:53
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七段証書伝達式に出席

6月16日に富山市内の富山第一ホテルで

昇段証書伝達式と祝賀会に出席しました。


七段は講道館で二年に一度の全国からの

審査を行いますが、富山県からは12名の昇段が
認められました。


私は、昭和48年10月に初段となり

平成31年4月30日に七段に昇段となりました。
"千里の道も一歩から"のことわざがある様に、

柔道を長く続けてきた結果だと思います。
平成最後の昇段とあって忘れることが

出来ない事となりました。
今、少子化が原因で柔道を始める

子供たちも減少傾向にあり不安もありますが
柔道の普及発展のため一生懸命に頑張りたいと思います。

 

中川接骨院

author:柔道一直線, category:柔道, 12:06
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母の日に..........

5月12日の母の日に次男がカーネーションの

植木鉢を買ってきました。
 どうした事なのでしょう?

妻は、驚きと、喜びで一杯の様子です。

明日から雪が降るかも....
 多分、自動二輪を買ったときに

自分の味方になったからだと思いますが、

私は、複雑な思いです。
彼女でも出来て、一緒に買いに行ったのかも......?

 

中川接骨院

author:柔道一直線, category:朝の散歩, 20:04
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京都天橋立に妻と二人で行って来ました。

5月4日と5日に日本三景の一つに数えられる

京都天橋立に妻と二人で行って来ました。


高速道路の京都縦貫自動車道を降りた後、

予想通り、天橋立方面に向かう車で大渋滞でしたが
幸い私たちが宿泊する宿が天橋立を一望できる

ケーブルカーの発着場の前にあり、駐車場を
探す手間が省け有効に時間を過ごすことが出来ました。


早速、自転車を借り約8千本の黒松が生い茂る砂浜を

走り(歩くと片道50分かかると言われたので)、
元伊勢籠神社をはじめとする数々の名所を散策して来ました。
また、傘松公園及び飛龍観展望からの景色の素晴

らしさは何度でも行きたくなる位印象に残り、
青い海と空に解け合う翠の景色に魅了されました。


そしてこの旅は、良い運が付いていたのか、

天気は快晴、その土地のおいしい食べ物を頂き、
おみくじを引けば大吉で、ケーブルに乗るまで

60分以上待っている人々を横目に、黙々と
約700段の階段を登りきった達成感を得られ、

山頂の展望台から素晴らしい景色を見ることが出来た事など、
良いことづくめの旅でした。

 

中川接骨院
 

author:柔道一直線, category:家族の部屋, 19:45
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次男が遂に大型自動二輪を購入してしまいました。

約二か月前に注文して、GWに間に合わないと思っていた
大型バイクが、納車されました。


車名はハーレーダビットソンで1750ccもある事と、

昨年末に購入した軽四よりも価格が高い事に
驚きの連続です。
若い時は一度は大型バイクに憧れるものですが、親としては心配です。
安全を祈願して熊野神社でお祓いしてもらいました。
早くバイクの熱が冷めてくれたらいいなー ( ;∀;)涙

 

中川接骨院

author:柔道一直線, category:家族の部屋, 17:43
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京都に行って来ました

先日、"巻き爪のセミナー"に参加、

セミナー会場が京都市内でしたのでセミナーと観光を兼ねて、

妻も一緒に行く事となりました。GWとあって、

大渋滞を予想して早朝4時30分に出発したのですが

予想より早く会場に到着したので、

近くにある東本願寺に参拝することにしました。

広大な東本願寺(真宗本廟)の敷地には、御影堂、

阿弥陀堂をはじめ、数々の歴史的建築物が点在しています。
その中で、驚いたのは、毛網(けづな)の実物です。

毛網とは、両堂の再建時、巨大な木材の搬出・

運搬の際に使われていたもので、

女性の髪の毛と麻を撚り合わせて編まれたものです。

当時、全国各地からは、全部で53本の毛綱が寄進され、

最も大きいものは長さ110m、太さ40cm、

重さ約1tにも及んだそうです。
現在、東本願寺に展示されている毛綱は、

新潟県(越後国)のご門徒から寄進されたもので、

長さ69m、太さ約30cm、重さ約375kgあります。

53本の毛綱の中で、富山・高岡教区の13本が一番多く

、寄進されたていたと書かれてありました。

富山県民の信仰の深い心が現れていると感じました。

 

中川接骨院

author:柔道一直線, category:家族の部屋, 15:15
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向翔一郎(ALSOK,高岡一高,日大出)の激励会に参加

 4月21日に先日、福岡県で行われた全日本選抜体重別選手権大会に
男子90垉蕕罵ゾ,靴晋翔一郎(ALSOK,高岡一高,日大出)の激励会が
高岡第一高校柔道場で行われました。

後援会の主催者からの挨拶の後、

激励会に参加者した高校生から

「決勝戦では緊張しませんか?」との質問で
「色々な人に観られる自分が嬉しい」、

「どうこんなに目立っていて自分て凄いでしょ」
「一本を取ってモット目立とう」

と言った感情の方が勝り、まったく緊張しないと言う事でした。
緊張も喜びと感じる処に強さがあるのだと思います。
8/25〜9/1に日本武道館で開催される

世界柔道選手権東京大会の出場権を
獲得しており優勝出来るように応援します。

 

中川接骨院

author:柔道一直線, category:柔道, 10:59
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