- 富山ﾏﾗｿﾝ2019」に我が家の長男が出場
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2019.10.28 Monday
10月27日に開催された「富山ﾏﾗｿﾝ2019」
に我が家の長男が出場しました。2回目です。
スタート時には寒さを感じる曇り空、途中での大雨に負けず、どうにか42.195�舛魎袷�しました。
私は、自宅近くの河川沿いで応援。能町の方々も、河川沿いに並び、大きな声援を選手たちに送り、
盛り上がっていました。
今年は、スマホのアプリを使い、位置情報でどこを走っているか確認し、
走っている姿をとらえられるようにカメラの準備をし、去年の失敗を繰り返さないように
長男が走ってくるのを待ちました。そして何とか無事にカメラに収め、一つの仕事が終わりました。
ただ、ゴールでの写真もと思っていたのですが、途中途中の渋滞で、間に合いませんでした。
- 下呂温泉へ行って来ました。
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2019.10.15 Tuesday
10月13.14日に下呂温泉へ妻と二人で行って来ました。
前日の台風も心配したのですが、岐阜県下呂地区は
川の増水や濁りもなく、穏やかだったそうです。
途中で「巖立峡」に立ち寄りました。
岐阜県指定天然記念物「巌立（がんだて）」は、御嶽山の大噴火によってできた溶岩の絶壁です。
その上に広がる 溶岩台地の森や、噴火によってできた多くの滝があり、
自然にあふれるエリアです。
自然のパワーで、マグマのエネルギーチャージしてきました。
下呂温泉には、4時過ぎに到着し
早めの夕食で飛騨牛のｽﾃｰｷを堪能、「日本対ｽｺｯﾄﾗﾝﾄﾞ」のﾗｸﾞﾋﾞｰ観戦を楽しみました。
"劇的な勝利で感動"次の日は下呂温泉の由来と伝えられる温泉寺をたずねました。
173段の石段を上がりきると
下呂の街並みが一望でき、静けさと心安らぐ景観にほっと一息付ける空間が広がっていました。
温泉街の眺めは最高でした。
- “あけび"を観賞用にと頂きました。
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2019.10.07 Monday先日、患者さんから植木鉢で育てた“あけび"を観賞用にと頂きました。
あまりにも立派な“あけび"だったので食してみました。
まるで砂糖を煮詰めた様なあまりの甘さに、ビックリしてしまいました。
小学生の頃に二上山を散策中に自生していた“あけび"を食べた時には、こんなに甘くなかっ様な記憶だったのですが......。
“あけび"についてネットで少し調べてみました。アケビは、特に東北地方の人々にとっては生活の中でのかかわりの深い植物で、
果実は甘くおやつになり、果皮はあく抜きをして炒めればおかずに、
春の新芽は山菜として食べることができ、種からは油が採取でき、
茎は生薬として使われ、蔓(つる)はかごを編む素材となるそうです。
- 10月編集後記
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2019.10.01 Tuesday
9月23日に志貴野中学校第28回(昭和50年)卒業生の
同窓会に出席しました。
当時は８クラス約330名の同級生がいましたが、今回の出席者は６９名と予想より少なかったのが残念でした。
私は、半年前に同窓会の出欠案内状が届いた時に
自分の顔を見て誰か分かるだろうか?
又、相手の名前を見ても思い出せなかったらどうしようか?と、心配し
出席を迷いましたが、当日はそんな思いが杞憂に終わるくらい
同級生の顔を見て懐かしい思いで一杯になりました。
前日にアルバムを取り出し顔と名前を一致させるように予習したのに、
顔を見るなり昔と変わっていない友たちが、その場に居たからです。
今回は、還暦の節目という同窓会でしたが、この後、古稀、喜寿、傘寿と向けて、また友と語り合えるように、
毎日を元気に楽しく悔いなく過ごし、健康でいたいと思いました。
- 「高齢者のﾌﾚｲﾙについての対策」の講演
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2019.09.17 Tuesday
(公社)県柔道整復師会高岡ﾌﾞﾛｯｸ学術研修会が
開催されました。
今年度は「高齢者のﾌﾚｲﾙについての対策」と題して
中村記念病院 院長補佐 中村万理医師をお招きし講演していただきました。
"ﾌﾚｲﾙ"とは「加齢により、心身の活力が徐々に低下した状態」を表した言葉で社会とのつながりが減り、身体のささいな衰えが現れ、
やがては生活に困るほどの衰え状態へと進行する病態です。
ただし、適切な対処を行うことで再び健常な体へと
戻れる状態でもあるのです。
つまり、将来長く健康で過ごせるのか、寝たきりになるのかの分岐点でもあるともいえます。
そしてﾌﾚｲﾙの対処法は、栄養・運動・社会参加が効果が高いそうです。
年齢を重ねてもﾌﾚｲﾙにならない為に、私にできることは日頃から患者さんには運動指導、そして自分には継続的な
運動とﾄﾚｰﾆﾝｸﾞだと思いました。
- 涼を求めて称名滝に行って来ました。
- 第72回県民体育大会の応援に参加
- 足腰げんき倶楽部が終了
- 七段証書伝達式に出席
- 母の日に..........
